Aerobik

Alakformáló FITMIX : Az óra kulcsszava a változatosság.

Minden egyes...

Step aerobik

A step aerobik ugyanazokat a nagy izomcsoportokat dolgoztatja meg, mint a hagyományos aerobik, de még...

Mix Aerobik

A Mix aerobik órák nagyon változatosak, egyik...

Ezen az órán rádzsa jógával foglalkozunk, királyi, illetve nyolcágú, nyolcfokú...

Hot Iron I.: A kezdő program, amelyre épül a Hot Iron II és a Cross. Az óra során dolgozunk...